Hasta Lalín nos desplazamos Sergio y yo para disputar la carrera de la "Virgen de los Dolores". En un trazado muy bonito alrededor de un hermoso Parque en plena naturaleza con vacas incluidas sobre 7,5 km. Con sensaciones bastante aceptables al final salieron 34:37, osea a 4:36 min/Km y tomando en cuenta que en la primera mitad del ultimo kilometro una cuesta con una pendiente que quitaba el aliento a cualquiera, quedo bastante satisfecho.
Ahora toca afinar un poco a ver si podemos mejor algo en estas 3 semanas que quedan para el Maraton do Miño a disputar por relevos junto con Sergio y Diego
5 comentarios:
Mucho ANIMOOO y a por esos 14 km en relevos, quien dijo miedo???
Plomo al hampa ¡¡¡¡¡¡¡ jajajajaaja
Saludos mi pana
bien bien, te veo fino...
yo por mi parte no me quejo.. buenisimas sensaciones en los toboganes criminales de Maceda..
aun no empece con la cronica pero 34'21" genial
Oscariño la verdad es que no esta mal, pero cuando veo como andaba antes (3:50/km) te comes un poco la cabeza. A ver si algun dia vuelvo a correr a esos ritmos.
Saludos y como dicen en mi tierra: Pa´lante es pa´lla
ufff viendolo asi, normal que te sientas flojo... pero meu.. a menos de 4' el km.. mi madriña. eso ya es de pro.. tu tranqui que el que tuvo retuvo... saldran de nuevo
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