lunes, 19 de noviembre de 2012

San Martiño 2012

La de ayer no fue una carrera cualquiera, por varias razones tenía un significado especial.Como ya comentaba hace unos días, es la única carrera en la que participado en todas las ediciones desde que resido en España y de eso hace ya una década , por otro lado recaía sobre mis piernas el guiar por buen camino al primo Roberto que desde la peninsula del Morrazo se desplazo hasta la Cidade das Burgas para disputar su primera San Martiño y como guinda del pastel el también debut de "mi prince" en la carrera escolar de la que es definitivamente la gran cita del atletismo popular gallego que con sus casi 9000 inscritos entre adultos y niños ponen el liston bastante alto para la pedestre de Santiago,la Vig-Bay y el recien 42 km de Coruña. A las 9 de la mañana suena el teléfono móvil, era mi correlega club del Pipe quién dice : "Oye Doc a las 10:15 en la rotonda frente a la mutua gallega y te doy la nueva camiseta del equipo a lo que respondo :JO Pipe es que estoy esperando al primo que viene de Moaña y quedamos a las 10 en casa, salgo pitando y malo sera.... Así las cosas el primo no aparece hasta las 10:15 , y con el tiempo justo llegamos de chiripa al sitio acordado para tomar la foto con la nueva equipación y terminar de calentar algo en una mañana esplendida para correr; cuando nos drigimos hacia el punto de salida me digo y ahora que carajo hago con "la vieja camiseta", no me quedo otra que amarrarla a la cintura e ir con ella toda la carrera,ni modo que la tirara. El primo no paraba de mirar hacia atrás diciéndome :"Joder que pasada, la de gente que hay y yo que estoy acostumbrado a carreritas de a lo sumo 300-400", y le comento "eso casí lo conseguimos nosotros en la previa"¡¡¡¡ jejeje. Asi las cosas se dio la salida y tras algunos instantes (20 segundos para ser exactos) pasabamos por la alfombra de control que indicaba el lugar preciso del inicio de la prueba. Durante el primer kilómetro era "imposible" correr por la cantidad de gente, a pesar de ello mi crono marca 5:26, me encuentro bastante cómodo y roberto también, ahora subir y bajar el puente romano, le digo al primo que al bajar ya la cosa ira a mejor y podremos ir algo más a ritmo y asi fue, justo a la altura de la farmacia frente a los juzgados en la calle progreso veo a "el mejor atleta de mi club" EL ROJO que practicamente iba andando , y le digo "que pasa Rojito vas bien", me hace un gesto con la cabeza y su cara me lo dijo todo, más adelante me enteraba que abandonó, pa´otra vez será meu , animo. Pasamos el cartel del km 2 en 4:53 y me digo a mi mismo : vamos Cheo éste es el ritmo y el tercer kilómetro lo clavamos en el mismo parcial, le digo al primo ahora a modiño que toca subir Ervedelo hacia Av. Portugal, cuando aparece una pequeña señal en mi gemelo izquierdo de que algo no va del todo bien(menos mal que nunca fue a mas y creo que quedo en una sobrecarga), regulando el ritmo llegamos al km 4 en 5:15, luego tocaría la parte más difícil para mi del recorrido,subir Marcelo Macias; cual es mi sorpresa cuando mi crono marca 4:23 para este parcial, estamos a la mitad en 24:52 , aca el primo se queda un poco aproximadamente unos 20 metros al cruzar Bonhome y voy todo el rato venga Rober vamos ¡¡¡ , levanto el pie ,regulo un poco y le espero, llega el km 6 en 5:05 aprovechando el callejeo por el casco viejo con gran cantidad de gente animando llegamos a la subdelegación -Parque San Lazaro y al ver el crono veo que nos "relajamos demasiado" para irnos a 5:35 , asi es que al bajar Curros Enriquez voy a más y en la pequeña cuesta de Av.Habana digo todo o nada y al pasar por la Universidad en el punto de control del km 8 vuelvo a un aceptable ritmo de 4:34 y otra vez me relajo para cruzar el puente novisimo sobre el Rio Miño, en el km 9 veo a Tito y su inseparable cámara al que saludo y me devuelve el mismo con una tremenda instantánea con el pulgar en alto, falta un kilómetro veo por el rabo del ojo al primo algo alejado y decido ir a más,ahora solo queda bajar las Caldas y de nuevo el Puente Romano para en la recta de meta, terminar a 4:40/km con mi ya conocido "planeamiento y el avión" disfrutando como un carajito, para entrenar en meta en 49:28 de tiempo neto. Luego de unos cuantos segundos (49:44 de neto) entraria el primo Roberto, nos fundimos en un abrazo y MISIÓN CUMPLIDA. Despues de un rato en fila para recoger el refrigerio y la respectiva camiseta le dejo y salgo pitando para encontrarme con mi prince, el catire y mama para la otra parte y no menos emotiva carrera. A decir verdad no esperaba que realizara el recorrido completo pero los niños tienen esa capacidad desorprenderte a cada momento, al final 39:48 para cubrir los 4,5 km del recorrido infantil .
EL TEAM CON LA NUEVA INDUMENTARIA
SALUDANDO A TITO
EN EL CRUCE DE MARCELO MACIAS, EL PRIMO ROBERTO DE AMARILLO
CON MI PRINCE, CANDELA Y JUAN
EN RECTA DE META, AUNQUE LA CALIDAD NO ES DEL TODO BUENA, ESTA FOTO (TOMADA POR MAMA) ESTARÁ GRABADA EN MI MEMORIA PARA SIEMPRE. COMO DIRÍA MI HERMANO CHUCHO : LA FOTO PIONERA ¡¡¡ JAJAJA

sábado, 17 de noviembre de 2012

Años atrás

Hace más de una década en la que conseguía mis mejores registros en las diferentes distancias desde medio fondo hasta la mítica distancia del maratón. Fue en la temporada 1997-1998; y todas sin excepción en mi Caracas Natal,desde los 4:45 en 1500 en los Juegos Interescuelas de la Facultad de Medicina donde ocupe el tercer puesto, pasando por los 38:08 de los 10 km del Colegio Medicos del Estado Miranda, en donde nada más llegar a meta regrese a buscar a mi viejo y ayudarlo a que él también hiciera marca personal en la distancia 54:23 aprovechando que la ruta al final era en fuerte pendiente descendente con meta en la urbanización El Bosque de Caracas donde se sitúa el citado Colegio de Galenos.Inolvidable también son los 2:58:48 en los que paré el crono en el parque los Caobos donde se ubicaba la llegada del Maratón de Caracas alla por 1998. Por éstos lares, la cosa ha sido algo diferente, muy lejos están los 40:18 de los 10km de la localidad Madrileña de Aranjuez en 2004 ó los 1:28:10 en el Medio Maratón de Alcorcón en 2005. Como ya mencionaba hace unos días, mañana se disputará una nueva edición de LA SAN MARTIÑO, en la que unos modestos 42:54 en 2006 son mi mejor desempeño en tierras Orensanas. Esta vez toca disfrutar, ya que el estado de forma no acompaña y por si fuera poco un reciente virus intestinal hace apenas 48 horas me han hecho dudar hasta último momento si ser o no de la partida. Solo el aliciente de que en meta en el Pabellón de los Remedios estará mi prince con sus amigas del colegio esperandome para acompañarla a su primera San Martiño; me dan fuerzas para hacerlo lo mejor posible, ya veremos como sale la vaina.

miércoles, 14 de noviembre de 2012

Previa San Martiño 2012

Lo que en principio fue una idea de un grupo de amigos quienes en una noche del otoño ourensano alla por 2009, se juntaron para hacer el recorrido de la "san martiño" con la peculiaridad que éste fue realizado durante la noche y en día de semana; hoy en día ya es todo un referente en el mundillo del atletismo popular gallego y por que no decir que a nivel de toda la peninsula Ibérica. En ésta ocasión y con apoyo de las autoridades locales como la policia local y la concejalia de deportes a las 22 horas en punto de la noche de ayer, algo más de 200 "runners ourensanos" se dieron cita en las inmediaciones del puente milenio para para recorrer los 10 km del trazado,de la ya archiconocida como LA PREVIA. En ésta ocasión un servidor fue en cabeza de pelotón para intentar, junto con mis correlegas del team Alan y Oscar (que iban en Mountain Bike)regular el ritmo de carrera sobre los 6:00 minutos por kilómetro, ya que la filosofia principal de la prueba no es el afan competitivo sino el disfrute de todos los participantes y el compartir la misma, como una gran familia que también viene siendo unas de las premisas de nuestro club ESPRINTES OURENSE y principal organizador de éste bonito evento. Algunas imágenes cortesia de Tito (con tu permiso meu)

lunes, 12 de noviembre de 2012

COME BACK

La verdad es que tenía abandonado mi blog,los pocos que me siguen se preguntarán que ha sido de mí durante éste tiempo. En honor a la verdad,hay pocas ganas de plasmar a través de éste medio de comunicación mi "sentir atlético"; y es que todavía las molestias en el pubis no me abandonan, si bien es cierto que desde algo más de un mes he estado "corriendo algo" (2 veces por semana) y haciendo trabajo de fortalecimiento en el ginasio y algo de natación , ése algo no es lo suficiente como para poner en marcha esa cascada de reacciones bioquímicas que tienen lugar en el organismo para liberar endorfinas que nos llevan a esa exquisita sensación de bienestar que nos aporta el correr. Hace 15 días disputaba la carrera que cierra el circuito de Correndo por Orense 2012 en el barrio de La Carballeira,la verdad que la disfrute bastante a pesar del duro recorrido con constantes subi-bajas para terminar los casi 6 km del recorrido en 29:22 y acopañado de mis chamos y del Gocho. Y ahora ya entrando en la semana final toca empezar a pensar en una de "LAS GRANDES" del calendario Gallego, y como nota particular he de decir que es la única carrera que no me he perdido ninguna edición desde que vine a vivir a la Madre Patria hace ya una década. Que para éste año tiene algunas novedades como son la primera vez que se realiza la feria del corredor con unas charlas técnicas incluidas, así como una actividad bastante especial e innovadora que viene realizando la gente de mi club conocida como la previa y como no podía ser de otra forma allí estaremos una vez más.
AYER 60 MINUTOS EN PROGRESIÓN , EMPEZANDO A 5:30 EL MIL Y TERMINANDO EN 4:40 (CASI 12 KM), UN POCO JUSTO AL FINAL