Ayer 26 km en 2 horas 20 minutos con buenas sensaciones, acostumbrando al cuerpo a correr cansado y activar el metabolismo (neoglucogenesis a partir de las grasas), en cristiano convertir las grasas en azucar como combustible para el organismo e intentando acumular kilómetros.
No hay comentarios:
Publicar un comentario