Fartlek

EL MARTES 50 MINUTOS INTRODUCIENDO ALGO DE FARTLEK (5 X 1,5 MINUTOS A RITMO VIVO CON 3 MINUTOS DE RECUPERACIÓN AL TROTE) . ALGUNA MOLESTIA EN LOS PERONEOS E ISQUIOTIBIALES; PARA VARIAR DE LA PIERNA IZQUIERDA.