sábado, 21 de enero de 2012

Los Maratonistas más rápidos : ¿Quién es el mejor del mundo?

En el número del mes en curso de la revista de correr más vendida del mundo y en su versión en español (Runners World)han llevado a cabo un interesante análisis y descripción para intentar dar respuesta a éstas interrogantes.
Teniendo en cuenta los números absolutos,y con base en el promedio de sus 5 mejores marcas, a modo de resumen, el podio sería :

1) Haile Gebrselassie ( Promedio 2:04:57)

2:03:59 (Berlín 208)
2:04:26 (Berlín 2007)
2:04:53 (Dubai 2008)
2:05:29 (Dubai 2009)
2:05:56 (Berlín 2006)

2) Geoffrey Mutai (promedio 2:05:03)

2:03:02 (Boston 2011- mejor marca de todos los tiempos , aunque no homologada)
2:04:55 (Rotterdam 2010)
2:05:06 (Nueva York 2011)
2:05:10 (Berlin 2010)
2:07:01 (Eindhoven 2009)

3) Patrick Makau (promedio 2:05:07)

2:03:38 (Berlín 2011-actual record del mundo)
2:04:48 (Rotterdam 2010)
2:05:08 (Berlín 2010)
2:05:45 (Londres 2011)
2:06:14 (Rotterdam 2009)

Para hacernos una idea, significa correr a 2:57 minutos por kilómetro, cosa que más del 95% de los corredores populares es incapaz de hacer, ni tan siquiera en un sólo kilómetro.

EL VIERNES 12 KM EN 65 MINUTOS, BASTANTE SUELTO , AUNQUE CON LEVES MOLESTIAS EN LA CADERA IZQUIERDA.

3 comentarios:

Manuel Tintoré Maluquer dijo...

Ostias, a mí la cadera izquierda siempre me molesta ligeramente; todavía no he visitado a ningún fisio para que me diga a qué se debe; ¿alguna idea?

Cheo Meza Morales dijo...

Por mi forma de correr (esto es debido a mi mala biomecanica)se me suele "bloquear" la pelvis con relativa facilidad, una visita al osteopata y mano de santo. Al trabajar mucho el core (abd,caderas y gluteos) la molestia mejora, asi como al hacer musculación o incluso al fortalecer en bici MTB, el tema es que no encuentro la forma de que el dia dure 26 horas y sacar tiempo para ello¡¡¡ te dejo que salgo a Boboras a correr un cross. Un abrazo

Miriam dijo...

Ya me gustaría a mí ser como ellos! ahora estoy intentando correr mejor con algunos trucos y ejercicios previos que antes me saltaba...

Un saludo!

Laura