Mi viejo

A MI VIEJO EN SU 68 CUMPLEAÑOS

El Martes 25 minutos de calentamiento + 8 x 200 (empezando a 48 y terminando a 45 segundos) con recuperación de 45 seg + 10 minutos de enfriamiento, intentando entonar un poco la maquinaria de cara a la SAN MARTIÑO