Una vez más y por 4 año consecutivo he disputado la que para muchos es la mejor Carrera Gallega: LA SAN MARTIÑO como se le conoce, sobre una distancia de 10 Km "Homologados"; y lo digo de esa forma ya que según se comenta en los diferentes foros de running tiene algo más (sobre 10200),ahora con ayuda de la tecnologia todos podemos medirla, gracias a gps, foreruner, garmin.... etc, cosa que no es de extrañar, ya que los kilómetros salieron bastante dispares y creo que fui bastante regular en lo que a ritmo se refiere. En general bastante satifecho con mi desempeño en carrera, ya que cumpli mi objetivo de bajar de 45 minutos, que finalmente quedaron en 44:51 según mi crono.
10 Km en 44:51 ( 4:43-4:17-4:22-4:52-3:56-4:33-4:49-4:15-4:36-4:24)
3 comentarios:
ahi esta cheo.
buena carrera si señor, y eso que a poco mas te quedas sin poder asistir
A Dios gracias, que la pierna no me dio la lata. Espero seguir mejorando y en uno ó dos añitos poder volver a correr como antes 38alto- 39 bajito en 10 Km. Al final que tiempo hiciste tu ???
bueno yo no me quejo
42'45" -:))))
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