miércoles, 21 de enero de 2015

Rumbo a Getafe

AYER 11 KM EN 58:24 (5:18 MIN/KM DE MEDIA) BASTANTE CÓMODO. MÍNIMAS MOLESTIAS EN EL AQUILES Y LUMBARES. PREVIAMENTE A LA MAÑANA EJERCICIOS DE ACONDICIONAMIENTO FÍSICO GENERAL (ABDOMINALES, FLEXIONES)

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