miércoles, 20 de marzo de 2013

De vuelta

El Domingo 30 minutos de carrera a pasito tun tun mas ejercicios de tecnica de carrera (skiping,mutisaltos ,tobillos) y mucho estiramiento

1 comentario:

Abuelo Runner dijo...

LAS VUELTAS SON COMPLICADAS, PORQUE NORMALMENTE QUEREMOS DAR MAS DE LO QUE PODEMOS... UN SALUDO AMIGO Y ME ALEGRO DE VOLVER A LEERTE.