Reencuentro

El martes pasado tocaba entreno fuerte y con el aliciente de haberme recontrado con unos panas que hacia mas de 20 años no veía. Así pues luego de visitar a Úrsula y Leo en Torrelodones toco darle caña al cuerpo. 4 km de calentamiento más 2 x 3 km a 13 y 12:51 (por encima de ritmo indicado que era 13:15), recuperración de 1 km al trote cochinero; mas 2 km de cool down. En total 13 km en 1:03:59.