Finaliza el primer trimestre del año con un balance positivo en lo que al desempeño atlético se refiere; aunque en las últimas semanas me he visto obligado por cuestiones laborales a bajar la carga e intensidad de los entrenamientos, las cosas han salido bastante bien, logrando casi siempre semanas de 4 días de entreno que en general han sido : un día rodaje de calidad a ritmo y distancia media (10-15Km), un día de series, un día de rodaje de recuperación y un día del infaltable largo. El resultado casi 5 kilos menos de peso y comienzo a reencontrarme con las buenas sensaciones al correr, como en mis años mozos ¡¡¡¡¡¡ jjajajajaja
Si así llueve que no escampe
Ayer 11 Km a 5:25 ó algo menos, en compañia de las Chicas del Burgas
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