Tal día como hoy pero del año 1993 en mi Caracas Natal, disputé mi primera carrera : Los desaparecidos 12 Km de CANTV (Compañia Anonima Nacional de Teléfonos de Venezuela) en 1:00:08; es decir a 5 min/Km. De alli en adelante han sido incontables kilómetros recorridos, con un tan sólo un par ó mejor dicho tres parones a causa de las tan témidas lesiones.
25 min de calentamiento + 8 x 400( 1:42-1:40-1:37-1:37-1:36-1:37-1:36-1:36)
R :1:30 + 15 de cool down. Algo cansado, costaba un poco los metros finales de cada serie
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