En busca de la chispa

El jueves 25 minutos de calentamiento más 8x400 con 90 segundos de recuperación. 400 en 1:41 400 en 1:39 400 en 1:39 400 en 1:38 400 en 1:37 400 en 1:37 400 en 1:36 400 en 1:35 Más 10 minutos cool down. Buenas sensaciones