domingo, 19 de mayo de 2013
4 Días
Otra semana más con 4 días de rodaje, poco a poco seguimos en la lucha por recobrar las sensaciones y ritmos al correr. "Si así llueve que no escmpe "
HOY RODAJE CÓMODO DE 50 MINUTOS A 5:45/KM DE MEDIA . MAS CIRCUITO DE EJERCICIOS. TOCADO DE ISQUIOS Y GEMELO "PARA VARIAR" DE MI PIERNA IZQUIERDA.
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2 comentarios:
Que bien que haces al menos cuatro días a la semana de entrenos, para mis los quisiera, aún sigo tocado y por mucho tiempo, saludos.
Animo Paco, seguimos en contacto
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