Bitacora de entrenamientos
LAS VUELTAS SON COMPLICADAS, PORQUE NORMALMENTE QUEREMOS DAR MAS DE LO QUE PODEMOS... UN SALUDO AMIGO Y ME ALEGRO DE VOLVER A LEERTE.
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El Domingo 30 minutos de carrera a pasito tun tun mas ejercicios de tecnica de carrera (skiping,mutisaltos ,tobillos) y mucho estiramiento
1 comentario:
LAS VUELTAS SON COMPLICADAS, PORQUE NORMALMENTE QUEREMOS DAR MAS DE LO QUE PODEMOS... UN SALUDO AMIGO Y ME ALEGRO DE VOLVER A LEERTE.
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